ブログ更新頑張っていたら目が疲れてきたのでデジタルデトックスする！

はちみかん

こんにちは！はちみかん（@8mikan_kampo）です。

最近は頑張って、ブログの更新頻度を上げています。

ブログを開始して３か月経ちましたが、ブログを書くことも、ブログで何を書くかを考えることもとても楽しいんです。

ただブログ自体はとても楽しくて続けたいのですが…

パソコンをずっと使っているともう目がめっちゃ疲れるのよ。

もっともっとブログ書きたいし、更新頻度あげたいんやけど目がもうダメなのよ。

ブルーライトカットレンズも持っているのですが、面倒くさくてほぼ使っていないし。

どうにもこうにも目が疲れるので私は考えました。

デジタルデトックスDAYを作ります。

デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。
DIGITAL DETOX JAPAN

デジタルデトックスをすることで

といった効果が期待されます。

少なくとも月に１日はデジタルデトックスをします。

仕事上どうしてもパソコンは使うので、仕事がお休みの土曜日か日曜日にデジタルデトックスしてみようと思います。

ブログの更新頻度は下がってしまいますが目の健康の方が大事！

みなさんもネットばかり見ずに、たまには自分の目をいたわりましょう。

参考サイト）DIGITAL DETOX JAPANホームページ（https://digitaldetox.jp/）

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歯列矯正始める前の〈精密検査〉受けてきた【大人の歯列矯正 #3】